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Você conhece os benefícios da corrida de rua?

Para médico cardiologista Anselmo Garcia a atividade física é uma maneira de valorizar a saúde, a vida!

Corro por amor, disse a educadora física, Ludmila Freitas, 43, que pratica o esporte há 20 anos.  Para ela, correr traz inúmeros benefícios como por exemplo, uma vida mais harmoniosa e saudável. Além de ser um dos esportes mais democráticos e acessíveis, quem tem um par de tênis pode começar a correr pelos parques da cidade, afirma. Sempre presente em competições tra...
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